Resumen sobre la lavanda y el manejo de la ansiedad Descubre las formas más efectivas de utilizar la lavanda en fitoterapia para el manejo natural de la ansiedad. Aprende a preparar tintura madre, alcoholaturas, extractos y aceites esenciales con respaldo científico. Definición y bases científicas sobre el uso de la lavanda en las crisis de … Leer más
El toronjil, una hierba aromática de uso ancestral El toronjil, conocido científicamente como Melissa officinalis y perteneciente a la familia de las Lamiáceas, es una planta perenne originaria de la cuenca del Mediterráneo. Históricamente, fue utilizada por griegos y romanos, y aparece en textos clásicos como el Historia Plantarum de Teofrasto (~300 a. C.) y De Materia … Leer más
Guía fitoterapéutica completa del uso de la pasiflora La ansiedad es una de las condiciones más prevalentes en la sociedad contemporánea, y su abordaje requiere estrategias efectivas y seguras. En este contexto, la fitoterapia ha ganado un rol protagónico como alternativa o complemento a los tratamientos farmacológicos convencionales. Una de las plantas más estudiadas y … Leer más
La lavanda olor color y sueño En un mundo donde el estrés, la ansiedad y los trastornos del sueño son cada vez más comunes, el interés por alternativas naturales se ha intensificado. Entre ellas, la lavanda (Lavandula angustifolia) ocupa un lugar privilegiado como planta medicinal con potentes propiedades relajantes. Durante siglos ha sido utilizada en … Leer más