Cómo preparar té de valeriana para dormir mejor
Introducción a la preparación un te de valeriana La valeriana (Valeriana officinalis L.) es una de las plantas medicinales más reconocidas en la fitoterapia para el tratamiento natural del insomnio, la ansiedad leve y la tensión nerviosa. Desde tiempos antiguos, su raíz ha sido apreciada por sus propiedades sedantes, las cuales la convierten en una … Leer más
