consultorioaliviate@gmail.com

Ashwagandha vs Rhodiola para la ansiedad: comparativa fitoterapéutica basada en evidencia

por

Ashwagandha vs Rhodiola, son dos adaptógenos clave en el tratamiento natural de la ansiedad. Este artículo analiza su eficacia, mecanismos y aplicaciones clínicas según la evidencia científica. Definición y bases científicas: ¿Qué son Ashwagandha y Rhodiola? Ashwagandha (Withania somnifera) y Rhodiola (Rhodiola rosea) son plantas adaptógenas ampliamente utilizadas en la medicina tradicional ayurvédica y la … Leer más

Plantas medicinales para el dolor de espalda

por
Close-up of rosemary essential oil bottles with fresh rosemary sprig, offering natural aromatic healing.

Introducción a la fitoterapia para el dolor de espalda El dolor de espalda baja, también conocido como lumbalgia, es una de las afecciones musculoesqueléticas más frecuentes a nivel mundial y representa una causa importante de discapacidad temporal y crónica. Este tipo de dolor puede estar asociado a contracturas musculares, procesos inflamatorios, malas posturas, sobreesfuerzo físico … Leer más

Fitoterapia clínica para ansiedad: abordaje natural con respaldo científico

por
Close-up of young saplings growing in a nursery in Paragominas, Brazil, showcasing lush green growth.

Tratamiento natural de la ansiedad: el rol creciente de la fitoterapia clínica en el manejo emocional La ansiedad es uno de los trastornos mentales más frecuentes a nivel mundial, afectando tanto a jóvenes como adultos en su vida diaria. Frente a las limitaciones y efectos secundarios de los tratamientos farmacológicos convencionales, la fitoterapia clínica para … Leer más

Propiedades medicinales de Chimaphila umbellata

por
Detailed view of a blooming Rhaphiolepis umbellata flower in natural sunlight.

Usos, principios activos y aplicaciones clínicas de la chimaphila Definición y bases científicas Chimaphila umbellata, conocida como quimafila o “prince’s pine”, es una planta perenne de la familia Ericaceae que crece en bosques templados del hemisferio norte. Ha sido utilizada tradicionalmente por culturas nativas de América del Norte y por la medicina herbal europea. Se … Leer más

Cataplasma de linaza: usos medicinales, beneficios y 1 aplicación segura

por

Una terapia natural milenaria para la inflamación y el dolor La cataplasma de linaza es una de las aplicaciones terapéuticas más utilizadas en la medicina natural por su potente acción antiinflamatoria, emoliente y analgésica. Usada desde la antigüedad por distintas tradiciones herbales, hoy en día esta técnica sigue siendo un recurso eficaz y seguro dentro … Leer más

Jarabe natural para la gripe con miel y limón

por
jarabe natural para la gripe con miel y limón, honey, syrup, pouring, sweet, organic, golden, teaspoon, healthy, drip, sticky, natural, translucent, fructose, glucose, food, sweetener, closeup, world bee day

Introducción para el jarabe natural contra la gripe El jarabe natural para la gripe con miel y limón es uno de los remedios caseros, más utilizados dentro de la medicina tradicional y la herbolaria popular para aliviar los síntomas asociados a infecciones respiratorias leves, como la gripe y el resfriado común. Su popularidad se debe … Leer más

Achicoria: propiedades medicinales y aplicaciones en fitoterapia

por
Vibrant blue chicory flowers adorned with dew on petals, captured in a serene outdoor setting.

La achicoria en la medicina natural: una aliada ancestral con respaldo científico La achicoria (Cichorium intybus), ampliamente conocida por su sabor amargo y sus aplicaciones como sustituto del café, ha sido utilizada desde la antigüedad por sus numerosas propiedades medicinales. Su creciente protagonismo en la fitoterapia moderna se debe a su composición rica en principios … Leer más

Cómo preparar cápsulas caseras con hierbas medicinales: guía completa y segura

por
Natural herbs and pills arranged on a marble surface for a holistic healthcare theme.

Definición y bases científicas Las cápsulas caseras con hierbas medicinales son preparaciones galénicas elaboradas manualmente, que contienen polvos de plantas secas trituradas en envolturas vegetales (habitualmente de celulosa o gelatina). Este tipo de formulación permite una administración precisa, discreta y sin sabor, lo que favorece el cumplimiento terapéutico. En fitoterapia moderna, esta forma farmacéutica es … Leer más

Efectos secundarios comunes de las plantas medicinales

por
valerian, flowers, flower background, plants, pink flowers, bloom, beautiful flowers, lake, lakeside, nature, flower wallpaper, closeup

Introducción Sobre los efectos secundarios comunes de las plantas medicinales Las plantas medicinales han acompañado a la humanidad desde tiempos ancestrales y continúan siendo un recurso terapéutico ampliamente utilizado en la actualidad. Aunque la mayoría de las especies empleadas poseen un historial de seguridad considerable, su uso no está exento de riesgos. Los efectos secundarios … Leer más

Cómo preparar té de valeriana para dormir mejor

por
valerian, flowers, flower background, plants, pink flowers, bloom, beautiful flowers, lake, lakeside, nature, flower wallpaper, closeup

Introducción a la preparación un te de valeriana La valeriana (Valeriana officinalis L.) es una de las plantas medicinales más reconocidas en la fitoterapia para el tratamiento natural del insomnio, la ansiedad leve y la tensión nerviosa. Desde tiempos antiguos, su raíz ha sido apreciada por sus propiedades sedantes, las cuales la convierten en una … Leer más