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Plantas para bajar el colesterol naturalmente: evidencia científica y usos en fitoterapia

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La fitoterapia como aliada en la salud cardiovascular El colesterol elevado es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular a nivel mundial. Aunque los fármacos hipolipemiantes, como las estatinas, representan la base del tratamiento convencional, existe un creciente interés por las plantas medicinales para bajar el colesterol naturalmente. La fitoterapia ofrece compuestos bioactivos con … Leer más

Guayaba: hojas y frutos como remedio natural

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La guayaba como recurso terapéutico en la vida cotidiana La guayaba (Psidium guajava), además de ser una fruta tropical apreciada por su sabor y valor nutricional, representa un recurso fitoterapéutico de amplio espectro. Desde sus frutos hasta sus hojas, esta planta ha sido utilizada durante siglos en diversas tradiciones medicinales, particularmente en Latinoamérica y Asia. … Leer más

Alcachofa: beneficios, propiedades medicinales y cómo usarla correctamente

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Cynara scolymus L. Historia y origen de la alcachofa La alcachofa, cuyo nombre científico es Cynara scolymus, pertenece a la familia Asteraceae y es originaria de la región mediterránea. Se cree que desciende del cardo silvestre (Cynara cardunculus), una planta espinosa que ya era apreciada por griegos y romanos en la antigüedad por sus propiedades … Leer más